English
français
Deutsch
Español
русский
português
Ashwagandha wird häufig in Kombination mit anderen Kräutern und Nährstoffen verwendet, um seine gesundheit lichen Vorteile zu maximieren und gleichzeitig seine Anwendungs szenarien in Bereichen wie Immun regulation, neuro logische Gesundheit und metabolisches Gleichgewicht zu erweitern.
Die synergis tische Formulierung von Ashwagandha und Magnesium hat im Gesundheits sektor einen erheblichen Wert. Ashwagandha kann den Cortisol spiegel senken, indem es die Über aktivierung der Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse hemmt und Neurotransmitter reguliert, um den Schlaf zu verbessern. Magnesium hingegen moduliert die Aktivität von GABA-Rezeptoren zur Unterstützung der Cortisol kontrolle, fördert die Melatonin synthese, um die Tiefschlaf dauer zu verlängern, und beteiligt sich am Muskelzellen stoffwechsel, um die Muskel reparatur zu unterstützen. Eine übliche Formulierung umfasst die tägliche Verab reich ung von 300-600 mg Ashwagandha-Extrakt (enthält 30-40 mg Withanolide) in Kombination mit 200-300 mg Magnesium glycinat oder Magnesium citrat (e.g., BIOGENAs Ashwagandha-Formel, die 500 mg Ashwagandha-Extrakt und 70 mg Magnesium pro Kapsel enthält). Diese Formulierung eignet sich für Szenarien wie die Linderung von Angst zuständen in Bevölkerungs gruppen mit hohem Stress, die Verbesserung des Schlafes bei Menschen mittleren Alters und älteren Menschen und die Förderung der Genesung bei Sportlern.
Natural Field Bio-technique Co., Ltd. hat eine Reihe neuartiger Spuren element präparate (einschl ießlich Ashwagandha Säure-Calcium,-Magnesium,-Zink und-Eisen) unter Verwendung patentierter Technologie entwickelt. Darüber hinaus verbessern aus diesen Nahrungs ergänzungs mitteln hergestellte Ashwagandha-Säure liposomen die In-vivo-Bio verfügbar keit erheblich, und derzeit laufen relevante Forschungs arbeiten.
In einer Studie an fettleibigen Mäusen, die durch eine fettreiche Ernährung hervor gerufen wurde, zeigte der Komplex von Ashwagandha und Chrysantheme (ASC) einen signifikanten synergis tischen Anti-Adipositas-Effekt. Seine Fähigkeit, das endgültige Körper gewicht von Mäusen zu reduzieren und die Ansammlung von gesamtem weißem Fettgewebe (einschl ießlich subkutanem und viszeralem Fett) zu verringern, war signifikant stärker als die von Ashwagandha oder Chrysantheme allein. In Bezug auf die Verbesserung des Fetts toff wechsels aktivieren die Energie stoffwechsel wege (e.g., AMPK-und UCP1-Wege) und Regulierung der Expression von wichtigen adipogenen Proteinen (e.g., PPARγ und C/EBPα) übertraf die Wirkung von ASC auch die einzelner Komponenten. ASC übt seine Anti-Adipositas-Wirkung aus, indem es metabolismus bedingte Prozesse synergis tisch reguliert [1].
Abbildung 3 Die Wirkung des ASC-Komplexes auf Fett und Muskelmasse bei HFD-induzierten adipösen Mäusen [1]
Eine Studie verwendete jugendliche Labeo rohita (Rohu) als Forschungs objekt und fügte ihrer Ernährung unterschied liche Anteile einer Mischung aus Ashwagandha-Wurzel extrakt und Vitamin C hinzu. Durch den Nachweis hämato logischer Indikatoren (e.g., erhöhter Hämoglobin gehalt und Anzahl der roten Blut körperchen), immuno logische Indikatoren (e.g., verbesserte Reduktion von Nitro blau tetra zolium (NBT) und Lysozym aktivität), biochemische Indikatoren (e.g., verminderter Glukose gehalt und alkalische Phosphatase (ALP) Aktivität), Und die Überlebens rate von Jungfischen unter niedrigem pH-Wert und Eisens tress auf Wasserbasis (e.g., das relative prozentuale Überleben unter kombiniertem Stress erreichte 65%, signifikant höher als 0% in der Kontrollgruppe), es wurde festgestellt, dass die Mischung mit einer Zugabe menge von 1,0% die Immunantwort von Jungfischen am effektivsten stimulieren konnte, Verbessern Sie ihre Immun abwehr fähigkeiten und reduzieren Sie Schäden, die durch mehrere Belastungen während einer 15-tägigen Fütterung periode verursacht werden [15].
Abbildung 4 Relative Überlebens rate von Labeo-Rohita-Fingerlingen im Challenge-Experiment [2]
Referenzen:
[1]Park S-H, Park J, Yoo E, et al. Withania somnifera und Chrysanthemum zawadskii Herbich var. latilobum (Maxim.) Kitamura-Komplex dämpgt Fettleibigkeit bei fettreichen, durch fettreiche, fettleibige Mäuse. Internat ionale Zeitschrift für Molekulare Wissenschaften. 2025; 26(11):5230.
[2]Laltlanma wia C, Saha RK, Saha H, Biswas P. Bessere Wirkung der diätetischen Mischung aus Withania Somnifera-Wurzel extrakt und Vitamin C in Labeo-Rohita gegen niedrigen pH-Wert und Eisens pannungen auf Wasserbasis. Fisch Schalentiere Immunol. 2019 Mai; 88:170-178.
