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Das Timing und die Dosierung von PQQ (Pyrrolo chinolin Chinon Pulver) Kann individuell und basierend auf den Empfehlungen Ihres Arztes bestimmt werden. Im Allgemeinen wird empfohlen, 10-20mg(pqq 20mg) einmal täglich entweder vor oder nach einer Mahlzeit einzunehmen.
Sie können PQQ auf nüchternen Magen einnehmen, aber Sie müssen auf die Dosierung und die Zeit der Verwendung achten. Die morgendliche Einnahme auf nüchternen Magen ermöglicht es dem Körper, PQQ besser aufzunehmen, und hilft auch, die Energie bereit zustellen, die der Körper benötigt, um normale Körper funktionen zu fördern. Während Sie es nachts vor dem Schlafen gehen einnehmen, kann der Körper PQQ im Ruhezustand vollständig aufnehmen und nutzen, wodurch die Fähigkeit des Körpers verbessert wird, sich selbst zu reparieren.
Darüber hinaus muss darauf geachtet werden, PQQ nicht zu überdosieren, um Nebenwirkungen zu vermeiden. Wenn Sie PQQ über einen längeren Zeitraum verwenden müssen, wird empfohlen, Ihren Arzt oder Ernährungs berater um Rat zu fragen.
Bild für m pixabay.com
Wenn die Verwendung von pqq auf nüchternen Magen eine Nebenwirkung hervorruft, können die folgenden Schritte unternommen werden:
1. Verwenden Sie pqq sofort nicht mehr. Dies kann weitere Nebenwirkungen verhindern.
2. Trinken Sie viel Wasser, um dem Körper zu helfen, pqq auszu spülen. Dies wird dazu beitragen, die Absorption von Pqq durch den Körper zu verringern.
3. Ruhen Sie sich aus und beobachten Sie Ihre Gesundheit. Wenn die Nebenwirkung mild ist, kann sie nach einiger Zeit auf natürliche Weise nachlassen. Wenn die Nebenwirkung schwer wiegend ist, suchen Sie medizinische Hilfe.
4. Wenn die Nebenwirkung schwer wiegend ist, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder suchen Sie medizinische Hilfe. Ihr Arzt kann die Verwendung von Anti-Allergie-Medikamenten oder anderen therapeut ischen Maßnahmen empfehlen.
Zusammenfassend ist festzuhalten, dass, wenn bei der Anwendung von pqq auf nüchternen Magen eine Nebenwirkung auftritt, sofort Maßnahmen ergriffen werden sollten, um die weitere Absorption zu minimieren und die Symptome zu lindern. Wenn die Symptome schwer wiegend sind, suchen Sie einen Arzt und eine profession elle Behandlung auf.
